妊娠初期症状と風邪は似ている!特徴を知って見分けよう

妊娠を意識していると、ちょっとした身体の変化にも敏感になります。
ところがちょっと困るのは、妊娠初期・生理前・風邪、これらの症状が実はとてもよく似ているんです。
風邪なら薬を飲みたいし、妊娠ならうれしいし生理ならちょっとがっかりだし…
でも、妊娠なら症状だけじゃなくて「あること」で不思議とわかることもあるのです。
そこで、妊娠かどうか見極める方法と、妊娠経験者がよく言う「あること」について少しお話したいと思います。

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風邪に間違えやすい妊娠初期症状

まず、あなたはどんな症状が出ると「風邪かな?」と思いますか?
熱っぽかったり、くしゃみが出たりノドが痛かったりでしょうか。
実はこれらの風邪のような症状は、妊娠初期にもみられます。
なぜこんな症状が出るのでしょうか。

・微熱、だるさ
妊娠初期は「プロゲステロン」というホルモンが増えて高温期に入るため、微熱のような熱っぽさを感じます。
その熱っぽさによって身体がだるく感じるのです。

・くしゃみ、鼻水
ホルモンバランスが変わって免疫力が下がるため、鼻水や鼻づまりを起こすことがあります。
また、普段は反応しなかったアレルゲンに反応してくしゃみが出ることもあります。

・寒気
ホルモンバランスが大きく変わり、自律神経が乱れることで身体が冷えることがあり、それによって寒気が起こります。

・咳(せき)
免疫力が下がって咳が出たり、アレルギー反応で咳が出たりします。
また、口の中の水分が減ってノドが渇いて咳が出ることもあります。
ときどき、「咳が出るときは風邪で、妊娠ではない」と言われることもありますが、妊娠初期にも咳が出る人は多くいます。
咳が出るから妊娠ではないとは言い切れないんです。

ほかに、
・眠気
・頭痛
などは、風邪のときにも妊娠初期にも出る症状です。

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妊娠初期症状と風邪を見分けるポイント

では、身体に出た症状が妊娠初期なのか風邪なのかどうやって見分けたらいいのでしょうか。

まず、風邪のときだけに出る症状は以下です。
・発熱
微熱は妊娠初期でも風邪のときでも出ますが、そこから熱が上がったら風邪です。
風邪のときの熱は体内に入ったウイルスを殺すためのものだからです。

そして、妊娠初期にだけ見られる症状は以下です。

●胸の張りや痛み
産後に必要な母乳を出すための準備として乳腺が発達しはじめるからです。

●便秘、下痢
ホルモンの影響によって胃腸の働きが弱くなり、便秘や下痢をしやすくなります。

●頻尿
妊娠すると血液の中の水分量が増えるため、尿の量が多くなります。
また、ホルモンの変化によって膀胱の筋肉がゆるくなるのも頻尿になる原因です。

●着床出血
「着床出血」とは、受精卵が着床したときの出血のことです。
出血があると生理かなと思いがちですが、生理の出血と違う点は以下です。
・生理の出血よりも量が少ない。
・生理のときよりも鮮やかな色をしている。
個人差もありますが、上のような違いが見られます。
そして、いちばん大きな違いは、出血をしても基礎体温が下がらないことです。
通常、生理が来ると基礎体温が下がって低温期が続きます。
着床出血をしたときも基礎体温が下がることがありますが、一時的ですぐまた高温期に入ります。

●下腹部痛
風邪をひいたときも胃腸の痛みを感じることはありますが、生理痛のような痛みや子宮のあたりにチリチリとした痛みを感じたら妊娠の可能性があります。

●気持ちがちょっと落ち込んだり涙もろくなったりする
ちょっとしたことで感情が揺れたり、気持ちが不安定になったりします。
これも妊娠によるホルモンバランスの変化によるものだと考えられています。

妊娠初期症状はホルモンの変化によるものです。
月経前症候群(PMS)もホルモンバランスの変化によって起こるので、症状が似ていて見分けにくいことがあります。

はっきりと見分ける一番いい方法は、やはり基礎体温です。
低温期と高温期を繰り返さずに、いつまでも高温期を繰り返していたら妊娠が考えられます。

そのほか、多くの妊娠経験者が言う「あること」とは、「本能的に妊娠だと感じた」です。
実は私もこれを感じました。
私が感じた身体の変化は微熱だけでしたが、風邪かなと感じるまえに「妊娠かも」と感じました。
根拠があるわけでもなく、妊娠を意識していたわけでもなかったのですが、「たぶんそうだ」と感じたのです。

実際、私の周りでも「なんとなく妊娠したと感じた」という人がたくさんいます。
理屈じゃなくて、カンというかそういうものもあるんですね。

迷ったときは妊娠検査薬を使おう

普段から基礎体温を測っていれば体温の変化から妊娠しているかどうかを判断することができます。

体温から妊娠が考えられたら産婦人科へ、そうじゃなかったら内科へ行けばいいのですが、普段から基礎体温を測っていないと、何科へ行ったらいいかわかりませんよね。

そんなときは市販の妊娠判定薬を使いましょう。
妊娠判定薬は、生理開始予定日を1週間過ぎたら判定できます。
陽性反応が出たら産婦人科へ行きましょう。

さいごに

妊娠中に薬を飲むと赤ちゃんに影響が出ることがあります。
早めに症状を見極めて正しく対処するようにしましょうね。

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